“ชาสมุนไพร” เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพมาก เพราะช่วยบำรุงร่างกายแบบอ่อนโยน ปลอดคาเฟอีน (ในส่วนใหญ่) และสามารถเลือกสูตรตามเป้าหมายสุขภาพได้ เช่น ลดไขมัน ล้างพิษ ลดความดัน หรือบำรุงผิว

ประโยชน์ของชาสมุนไพร

✅ 1. ช่วยล้างสารพิษ (Detox)

✅ 2. ลดน้ำหนัก ลดไขมันหน้าท้อง

✅ 3. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

✅ 4. ลดความดันโลหิต

✅ 5. ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย

⚠️ ข้อควรระวังในการดื่มชาสมุนไพร

บางชนิดอาจทำให้ความดันต่ำลงมาก เช่น ย่านาง, กระเจี๊ยบ

ควรดื่ม สลับชนิด ไม่ควรใช้ชนิดเดียวติดต่อกันนานเกิน 2–4 สัปดาห์

สตรีมีครรภ์, ให้นมบุตร หรือผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์